Онлайн-марафон
Авторский проект от команды
Avantazh Kharkiv International marathon
Зарегистрируйтесь на самый масштабный беговой онлайн-марафон в СНГ, чтобы выиграть призы, улучшить свою спортивную форму и попасть в закрытое беговое сообщество!
25.05
3 нед.
старт: 25.05
длительность: 3 недели
формат: online
Для кого
Для тех, кто хочет регулярно бегать
Для бегунов
Для HR и предпринимателей
?
?
$
$
Зарегистрируйтесь на онлайн-марафон, чтобы научиться правильно бегать, получить заряд мотивации и влюбиться в бег навсегда
Зарегистрируйтесь на онлайн-марафон, чтобы соревноваться за лучшие призы, улучшить свою беговую форму и стать частью закрытого бегового сообщества
Зарегистрируйте в онлайн-марафон свою компанию, чтобы сплотить сотрудников, прокачать свои лидерские качества и посоревноваться за звание самой
быстрой команды
русский гайд поп ап



Хочешь получить беговой гайд бесплатно?

Нажми на значок Telegram, чтобы получить файл в мессенджер:
Программа соревнований
Вы регистрируетесь на онлайн-марафон, читаете правила проекта и начинаете тренировки
Бегаете и регулярно отправляете отчеты. Мы будем видеть каждую Вашу пробежку. Тренируетесь в режиме 4/3. За пропуск тренировки участник вылетает из проекта.
Дополнительно на протяжении всего онлайн-марафона смотрите видео-уроки от бегового тренера и выполняете спортивные мини-задания от организаторов, которые приносят вам дополнительные баллы.
В крайний день онлайн-марафона мы определяем победителей по количеству баллов и вручаем главные призы.
Дополнительные модули в онлайн-марафоне
Содержание:
Как правильно выбрать беговые кроссовки. Постановка стопы - пронация. Как избежать черных ногтей и мозолей? Советы и рекомендации, где купить
Восстановление организма или сильные нагрузки - что важнее? Разберем на примерах и научимся соблюдать правильные пропорции.
Растяжка для бега: Польза vs Вред?
Разбор "правильной" техники бега. СБВ. Как предотвратить боли в коленях и стопах.
Как правильно выбрать экипировку для бега в холодную / теплую пору года.
Результат:
Вы научитесь правильно тренироваться, чтобы быстрее других улучшать свои результаты и никогда не получать беговые травмы
Уже бегу!
Пульс и как с ним работать. Что такое ПАНО, МПК и с чем его едят. Особенности выбора спортивных часов. Поговорим о брендах и в соотношении цена-качество
Стоимость участия
Demo Бегун
  • Доступ к чатам проекта
  • Доступ к материалам курса
  • Возможность бороться за призы
  • Проверка и контроль кураторами проекта
1099 руб
Цена с 29.05 - 1399 руб
Выбрать
Бегун
  • Доступ к чатам проекта
  • Доступ к материалам курса
  • Возможность бороться за призы
  • Проверка и контроль кураторами проекта
1399 руб
Цена с 29.05 - 1549 руб
Выбрать
Отзывы участников
Заполните форму регистрации на онлайн-марафон
ПОСЛЕ ОПЛАТЫ ВАМ ОТКРОЕТСЯ СТРАНИЦА С ПЕРЕХОДОМ НА TELEGRAM. Вам обязательно нужно перейти в Telegram, чтобы закончить регистрацию. Если вы не перейдете в телеграмм, вы не закончите свою регистрацию.

Пол
Я ознакомился (-ась) со всеми правилами участия в проекте
Оплачивая участие, вы автоматически соглашаетесь с правилами онлайн-марафона і на обработку персональных данных
Заповніть форму реєстрації на онлайн-марафон
Далi вам відкриється вікно з переходом на Telegram. Вам обов'язково потрібно перейти в Telegram, щоб закінчити реєстрацію. Якщо ви не перейдете, ми не побачимо Вашу заявку.

Заповніть форму реєстрації на онлайн-марафон
Далi вам відкриється вікно з переходом на Telegram. Вам обов'язково потрібно перейти в Telegram, щоб закінчити реєстрацію. Якщо ви не перейдете, ми не побачимо Вашу заявку.

Заповніть форму реєстрації на онлайн-марафон
ПОСЛЕ ОПЛАТЫ ВАМ ОТКРОЕТСЯ СТРАНИЦА С ПЕРЕХОДОМ НА TELEGRAM. Вам обязательно нужно перейти в Telegram, чтобы закончить регистрацию. Если вы не перейдете в телеграмм, вы не закончите свою регистрацию.
Пол
Я ознакомился (-ась) со всеми правилами участия в проекте
Оплачивая участие, вы автоматически соглашаетесь с правилами онлайн-марафона і на обработку персональных данных
Заповніть форму реєстрації на онлайн-марафон
О защите персональных данных
Я, согласно закону Украины "О защите персональных данных", даю согласие на обработку моих персональных данных, которые включают в себя информацию об образовании, специальности, электронные идентификационные данные (адрес электронной почты, номер телефона).

Использование персональных данных, предусматривает действия владельца персональных данных, направленные на их обработку, в том числе использование персональных данных в соответствии с их профессиональными или служебными или трудовыми обязанностями, действия по их защите, а также действия по предоставлению частичного или полного права на обработку персональных данных другим субъектам отношений, связанных с персональными данными (статья 10 Закона);

Доступ к персональным данным третьих лиц, определяет действия владельца персональных данных в случае получения запроса от третьего лица на доступ к персональным данным, доступ субъекта персональных данных к сведениям о себе (статья 16 Закона).
Описание проекта
Все участники онлайн-марафона соревнуются друг с другом (мужчины и женщины отдельно) по правилам указанным далее, чтобы выиграть призы от партнёров онлайн-марафона. Во время марафона участники будут получать полезную информацию о беге, обратную связь от профессионалов и общение, поддержку и мотивацию от единомышленников.

Соревнования проходят ''online'' - то есть, все участники выполняют индивидуальные пробежки со смартфоном или спортивными часами, выполняют дополнительные задания от организаторов и участвуют в челленджах, после чего загружают отчеты и получают за это баллы.

Онлайн-марафон длится 3 недели (21 день) с момента первого бегового дня.

За все время марафона каждый участник должен совершить 12 индивидуальных пробежек (4 пробежки в неделю) и выполнить предложенные организаторами дополнительные задания или челлендж по своему желанию за дополнительные баллы.
Выходные и беговые дни
Еженедельно участник должен осуществлять 4 пробежки (одна пробежка в день)

Свободные 3 дня недели будут считаться выходными.

Участник сам выбирает какие дни будут выходными. Более 4 отчетов в неделю отправить нельзя.

3 выходных дня обязательные для всех участников. (Это не означает, что участник не может бегать для себя и использовать приложение вне онлайн-марафона)

Если пользователь не сдает отчет в беговой день, то система обозначает этот день как выходной (если все выходные на текущей неделе использованы, а отчет не был сдан, система причисляет пробел и дает первое предупреждение, обозначая участника в таблице желтым цветом).



Получив 2 предупреждения, участник обозначается красным цветом и покидает проект без права на возвращение в текущем сезоне.

4 дня в неделю участник должен совершать пробежки и загружать их на веб-платформу онлайн-марафона. (Инструкция по загрузке тренировок описана ниже)

На первой неделе онлайн-марафона участники получают баллы за преодоленное ими дистанцию в первые 20 минут пробежки. На второй неделе по дистанцию в первые 25 минут. На третьей неделе по дистанцию в первые 30 минут.

Максимальные время пробежки и дистанция НЕ ограничены, но баллы будут засчитываться только за указанный период пробежки. Минимальное время пробежки должен превышать 5 минут.
Правила отчётов
Пробежка считается выполненной и будет принята системой, если выполнены следующие пункты:

Участник зафиксировал пробежку с помощью приложения Strava (используя указанный при регистрации аккаунт).

Продолжительность пробежки превышает 5 минут.

Участник отправил отчет о своей пробежке в день исполнения пробежки.

Это первая и единственная зачетная пробежка в текущий день.

Участник не нарушил правила пробежки (указаны ниже).

Участник не показал темп выше мировой рекорда.
    Что запрещено в проекте
    Использовать любые средства передвижения (машина, велосипед, ролики и т.д.)

    Отдавать свое мобильное устройство или спортивные часы другому человеку для осуществления и фиксации пробежки в приложении Strava вместо вас.

    Сознательно использовать ошибки и баги в приложении Strava / на своем моб. устройства или в спортивном часах для изменения / фальсификации реального результата.

    Правила, нарушив которые, участник покидает проект. (После рассмотрения ситуации организаторами):


    Обман, мошенничество, любые действия направленные на фальсификацию результатов.

    Клевета и необоснованные обвинения в сторону других участников.

    Давление на других участников проекта.

    Оскорбительное поведение, расизм, национализм, сексизм, ущемление прав других людей.

    Реклама сторонних ресурсов, товаров или услуг в чате участников.


    Как начисляются баллы?
    1 км = 1 балл в рейтинговой таблице.

    Если участник пробег 3,56 км он получит 3,56 баллов.

    Баллы также начисляются за выполнение дополнительных задач и Челлендж во время соревнования. (Сами задачи, баллы за их выполнение и способы сдачи отчетов будут публиковаться организаторами в телеграмм канале и телеграмм чате участников в течение сезона).

    Дополнительные челлендж и задачи не обязательны к исполнению. Их невыполнение не повлечет покидания проекта участником.
    Как загрузить отчёт на платформу?
    После осуществления и фиксации пробежки в Strava Зайдите на веб-платформу проекта.

    Введите e-mail (который был указан при регистрации) для того, чтобы войти в свой аккаунт.

    Подключите свой аккаунт Strava, проверьте, что вы подключили правильный аккаунт.

    После привязки аккаунта Strava во вкладке "домой" будут появляться ваши тренировки за текущий день, найдите тренировку, которая требуется передать в систему и нажмите на кнопку "отправить".

    Если вы получите сообщение об успешной отправке тренировки и тренировка исчезнет из предложенного списка, значит вы сдали отчет и пробежка уже учитывается во вкладке "рейтинг". В случае несоответствия тренировки любым критериям приема отчетов система сообщите об этом и тренировки не будут загружены в систему.
    Призы и рейтинги
    С момента старта проекта всем участникам будет доступна рейтинговая таблица, (которую можно открыть кликнув по вкладке "рейтинг" в меню браузера платформы).

    Таблица будет обновляться в режиме live. В конце соревнования с помощью рейтинговой таблице будут определены победители - участники, занимающие соответствующие места в таблице. (Для женщин и мужчин будут созданы отдельные рейтинговые таблицы). Победители будут определены на следующий день после окончания онлайн-марафона до 22:00.

    В случае идеального совпадения баллов у двух или более призеров среди них будут проведены дополнительные забеги для определения финальной позиции в рейтинге.
    Проверка честности участников
    Для подтверждения честности, организаторы оставляют за собой право потребовать от любого участника выполнения специальной проверочной пробежки. Участник, который отказывается от проверочной пробежки не может претендовать на призы. Инструкция по выполнению специальной проверочной пробежки будет предоставлена участникам вместе с запросом на ее выполнение.

    Для участия нужно

    1) Выбрать пакет участника

    2) Заполнить заявку и оплатить участие

    3) Вступить в телеграмм канала марафона, вступить в телеграмм чат участников, вступить в клуб марафона в Strava
    Для участия нужно
    1) Выбрать пакет участника

    2) Заполнить заявку и оплатить участие

    3) вступить в телеграм канал марафона, вступить в телеграм чат участников, вступить к клуб марафона в Strava
    Партнёры онлайн-марафона
    Контакты:
    Адрес оргкомитета:
    Украина, Харьков, Академика проскури, 1
    Организационные вопросы:
    [email protected]